EXTRACTOS "DEL TENER AL SER"

Hay poca conciencia de que la individualidad se basa, a lo sumo, en diferencias insignificantes.

La individualidad aparente se acaricia como un bien precioso. Aunque no se posea capital, se posee individualidad. No se es individuo, pero se tiene mucha individualidad, y el ansia y el orgullo de cultivarla. Y como esta individualidad está fundamentada en pequeñas diferencias triviales, éstas toman la apariencia de caracteres importantes y significativos.

Los psicólogos se convierten en un poderoso instrumento de manipulación de los demás y de sí mismos. El conductismo ha creado una ciencia que enseña el arte de la manipulación, pruebas psicológicas de personalidad, libros que enseñan a comportarse de manera que se impresione a los demás...es un tipo de psicología útil en economía y productora de ideología engañosa; es nociva para el hombre porque tiende a incrementar su enajenación; y es fraudulenta cuando pretende basarse en la idea del “conocimiento de sí mismo”.

La psicología de la adaptación va a las raíces, es crítica porque sabe que el pensamiento consciente es, en su mayor parte, una trama de engaños y falsedades; y es ”salvífica” porque espera que el verdadero conocimiento de sí mismo y de los demás libere al hombre y conduzca a su bienestar.

Dime qué te despierta y te diré quien eres!

 

ES LO QUE ES...DICE EL AMOR

Es un sinsentido
dice la razón
Es lo que es
dice el amor
 
Es una desgracia
dice el egoísmo
No es nada más que dolor
dice el miedo
Es inútil
dice el conocimiento
Es lo que es
dice el amor
 
Es ridículo
dice el orgullo
Es una mentira
dice el cálculo
No hay esperanza
dice la visión
Es lo que es
dice que el amor.

 Es frívolo
dice la prudencia
Es imposible
dice la experiencia
Es lo que es 
dice el amor.

Creencias erróneas

Miedo, siiiiiiiiii, mucho miedo a creer que nunca más me sentiré amada.

No miedo a creer que él nunca más me amará, esto me produce profunda tristeza pero no miedo… el verdadero miedo, mi profundo e intenso miedo, es la creencia de que ese sentir jamás lo volveré a tener , y que sin ese sentimiento mi vida no tiene movimiento, no tiene crecimiento; ni voz mi corazón, ni luz mi alma. Sin ese sentimiento mi camino es oscuro y silencioso.

Nos dice Carlos Castaneda en su libro “las enseñanzas de don Juan” que los caminos que elegimos a lo largo de la vida tienen que estar desprovistos de miedo y ambición, y además, antes de elegirlos hay que preguntarse siempre lo más importante : ¿este camino tiene corazón? ; porque si no lo tiene,  hay que elegir otro camino.

Mi camino no tiene ambición pero sí que tiene mucho miedo y…no tiene corazón.

Un triste camino que aún estando exento de ambición,  promete ser penoso, tortuoso, borrascoso, pues está lleno de miedos. Miedo producido por una ira inmensurable hacía mí, causada por mis propios pensamientos. Esa rabia que siente mi puto ego, no por sentirme engañada, sino por haber escuchado sólo mi estúpido corazón, por haber vivido de recuerdos, por haber soportado tantas muestras de desamor  que empezaron a haber y que no supe ver; y no me refiero a que no haya sido capaz de comer un lunes conmigo, ni tomar un café de vez en cuando, de no escribirme correos largos y amorosos, de no enviarme canciones de amor, de no recibir un "me gustaría que te quedaras" "me gustaría pasar el fin de semana contigo"... ,no !;   esto sólo me produce desilusión, decepción, desencanto. 

Me refiero a esa rabia que me  produce el haber estado ahí después de esos comentarios negativos hacía mí (incluso en público); esa forma de enterderme manipuladora cuando antes era dialogar, discutir, razonar, argumentar; esos comentarios negativos de mi supuesto egoísmo donde me decía que sólo se hablaba de lo que yo quería, sólo se hacía lo que a mí me gustaba..; mis supuestas putas expectativas, según él,  que eran más que un reclamo, era el mendigar de un amor que me había vendido durante tres años. Me refiero al haber estado ahí después de taaaantos reproches referidos siempre a un pasado  (el amor no es eso, dice él; no es un pase de cuentas, dice él; humillarse dice él,... no sabe lo que dice, ni es consciente de lo que hace), no forma parte de su estructura mental el Amor, el ser humilde (sin ser soberbio cuando no tuvo motivos para serlo, pero nunca  humilde aún teniendo infinidad de ocasiones para haberlo sido). Me refiero a esa rabia por haber estado ahí después de ser compartido, que aaaaasco. Me refiero, sobre todo, a esa rabia que me produce el recuerdo de haber volado sin sentirme amada, sin un te amo. 

Y todo esto me produce un miedo espantoso cada vez que una lágrima se desliza por mi cara ante algún recuerdo tierno de los primeros años, porque me hace temer que aún lo quiero; rabia mezclada con miedo ante la creencia de sentir que aún lo amo;  temor cuando creo que este dolor y estos recuerdos durarán aún mucho tiempo sin sabe cuánto; y no sé cómo arrancarme este dolor y dejar de pensar en él. 

Pánico por no saber en qué me convertiré. (¡Cuánto miedo tenía tan sólo hace dos años!)

“Nuestro peor enemigo somos nosotros mismos”

La elegancia del erizo

¡La codicia Humana! No podemos dejar de desear, y ello nos magnifica y nos mata. ¡El deseo! Nos empuja y nos crucifica, llevándonos cada día al campo de batalla donde, la víspera fuimos derrotados, pero que, al alba, de nuevo se nos antoja terreno de conquistas; nos hace construir, aunque hayamos de morir mañana, imperios abocados a convertirse en polvo, como si el conocimiento que de su caída próxima tenemos no altera en nada la sed de edificarlos ahora; nos insufla el recurso de seguir queriendo lo que no podemos poseer y, al llegar la aurora, nos arroja sobre la hierba cubierta de cadáveres, proporcionándonos hasta la hora de nuestra muerte proyectos al instante cumplidos y que al instante se renuevan. Pero es tan extenuante desear sin tregua...Pronto aspiramos a un placer sin búsqueda, soñamos con un estado feliz que no tendría principio ni final y en el que la belleza ya no sería fin ni proyecto, sino que devendría la evidencia misma de nuestra naturaleza.

El problema está en que los hijos se creen lo que dicen los adultos, y una vez adultos a su vez, se vengan engañando a sus propios hijos. La vida tiene un sentido que los adultos conocen, es la mentira universal que todos creen por obligación. Los adolescentes creen hacerse adultos imitando como monos a los adultos que no han pasado de ser niños y que huyen ante la vida.

Tengan una sola amiga pero elíjanla bien.

Pero quien persigue eternidad, recoge soledad.

Tenemos todos anclado en nosotros el conocimiento de lo adecuado. Este conocimiento es lo que, en cada instante de nuestra existencia, nos permite aprehender la esencia de la cualidad de lo adecuado, y en raras ocasiones en que todo es armonía, disfrutar de ello con la intensidad requerida. Algunas personas son incapaces de aprehender en aquello que contemplan lo que constituye su esencia, su hálito intrínseco de vida, y dedican su existencia entera a discurrir sobre los hombres como si de autómatas se tratara, y de las cosas como si no tuvieran alma y se resumieran a lo que de ellas puede decirse, al capricho de inspiraciones subjetivas.

Me he replegado , es cierto; no me escondo, me aíslo allí donde no pueden encontrarme; lo único que quiero es poder pensar tranquilamente yo sola sin que me perturben las idioteces de la gente, de la radio , de la televisión, o sin que me moleste mi hermana o mi madre. Y poder leer y escribir mis ideas profundas y mi Diario en paz.

Por mucho que yo sepa que hay adultos que llevan máscaras en plan todo dulzura, todo sabiduría, pero debajo son muy feos y muy duros; por mucho que sepa que basta con descubrirles el juego para que caigan las máscaras, cuando ocurre con toda violencia, me hace daño. Por mucho que sepa que el mundo es feo, no tengo ganas de verlo.

Los que saben hacer las cosas las hacen; los que no saben, enseñan a hacerlas; los que no saben enseñar, enseñan a los que enseñan; y los que no saben enseñar a los que enseñan, se meten en política. Los hombres viven en un mundo donde lo que tiene poder son las palabras y no los actos, donde la competencia esencial es el dominio del lenguaje.

Amor o infierno

¿Compañeros del alma o compañeros de celda?

Todos vivimos conforme a las novelas, a la poesía, a las películas. Eso ha dado a la humanidad una falsa impresión de que cuando hay amor, todo encaja, no hay conflicto. Desde siglos los poetas han transmitido la idea de que los amantes están hechos el uno para el otro.
Pero nadie está hecho para nadie. Cada uno es diferente a los demás. La diferencia supone un reto, es aventura, la distancia hace que valga la pena conseguir a ese hombre o esa mujer. 
Al principio todo encaja, porque ambos queréis que todo encaje. No se permite que salga a la superficie algo que desencaje; se reprime el subconsciente.
Me gustaría decirte la verdad. la verdad es que ambas personas, sean quienes sean, son individuos diferentes. La persona a la que amas no es tu sombra, ni tu espejo, tiene su propia individualidad. A menos que tengas un corazón suficientemente grande para acoger a otra persona que es diferente a ti, que tiene ideas distintas, no deberías meterte en problemas innecesarios ¿por qué crear un infierno innecesario para ti y para la otra persona. Es mejor hacerse monje o monja.
Pero el infierno se crea porque estás esperando el cielo.
Yo te digo que aceptes que la situación es así: la otra persona es diferente. Tú no eres el jefe y el otro tampoco, ambos sois socios, que habéis decidido, a pesar de todas vuestras diferencias, estar juntos. Además las diferencias añaden encanto a vuestro amor. 
El otro tiene que ser diferente, lejano, un misterio que te invita a explorar. Dos misterios que se encuentran, una vez que se olvidan de que tienen que estar de acuerdo en todo, ya no hay lucha. La lucha surge porque queréis estar de acuerdo.
Si os respetáis vuestras diferentes ideas, vuestros diferentes caminos, sin intentar imponer ni adoctrinar a la otra persona, no habrá enfrentamiento, no os plantearéis que no estáis encajando, no sentiréis que falta algo.
No falta nada, lo único que no coincide con tu idea de armonía. La armonía no es algo especial, es aburrida. Aunque os peleéis de vez en cuando, aunque os enfadéis de vez en cuando, no significa que desaparezca el amor, lo único que significa es que el amor es capaz de absorber incluso los desacuerdos, las luchas, es capaz de superar los obstáculo; pero tus viejas ideas se entrometen en tu percepción de las cosas. Limpia y elimina las estupideces de tu mente. Escucha tu corazón.
El amor tiene que ser una relación amistosa en la que nadie es superior, en la que nadie tome las decisiones, y en la que ambos sean completamente conscientes de que son diferentes, de que su visión de la vida es diferente, de que piensan diferente, y a pesar de todas esas diferencias se aman. Entonces no tendrás ningún problema. Somos nosotros los que creamos los problemas, es nuestra mente .
Sé humano, no crees nada sobrehumano, acepta la humanidad de la otra persona con toda fragilidad. Tu pareja cometerá errores al igual que los cometerás tú y tenéis que aprender. estar juntos supone un gran aprendizaje: perdonar, olvidar, entender que la otra persona es humana como tú. Solo un poco de perdón.
Aprende a disfrutar del perdón , aprende a disculparte, no cuesta nada decir: <lo siento, estaba equivocado>. Pero siempre queremos tener razón. Ser comprensivo significa también estar equivocado. Si tan sólo fuéramos un poco más humanos y un poco más amables. Además, ¿ por qué os estáis peleando? seguro que es algo trivial y hasta te da vergüenza decirlo.
Olvídate de la idea de que todo tiene que encajar, de que tiene que haber una profunda armonía; esas ideas no son buenas. Si todo encaja os aburriréis, si todo es armonioso perderéis el encanto que tiene la relación. Si aceptamos las diferencias, si somos capaces de ser conscientes de aceptar las diferencias, toda la vida puede convertirse en una gran exploración del otro.
En realidad, cuando tienes una individualidad completamente diferente es cuando hay más posibilidad de amor.
OSHO Y YO

Charla sobre el miedo en la Asociación Patacona-Vera

Buenas tardes,

Me llamo Mercedes, soy la psicóloga de la Asociación Patacona-Vera.

Nos hemos reunido aquí para hablar del Miedo.

Y lo primero que voy a leerles son 2 definiciones que da la Real Academia de la lengua:

1-RAE: perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.

Y no me ha gustado, no la veo clara, les leo otra que lo explica mejor:

2-RAE: El miedo o temor es una emoción caracterizada por una intensa sensación, habitualmente desagradable, provocada por la percepción de un peligro, real o imaginario, presente, futuro o incluso pasado (sobre todo pasado diría yo). Es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza.

Esa es la definición de Miedo que da la RAE.

Nada que ver con la definición de SUSTO, ya que éste es una  Impresión repentina o sobresalto, causada por miedo o espanto.(una sensación, un sentir desagradable, pero repentino, no se da en el tiempo, no se piensa)

Ese miedo que todos tenemos, unos tienen más, otros tienen menos;  algunos dicen “yo no tengo miedo a nada” (como en la historia de  “Juan sin miedo” que era incapaz de sentir miedo y decidió viajar para conocerlo hasta que… se enamora de la princesa (es decir, aprende a tener afecto)y entonces… ya es capaz de sentir miedo cuando teme perderla. Ese miedo que tú sientes o ese miedo que tú crees que yo No siento. Ese miedo sano que por un lado ayuda, protege (como cuando vas a cruzar una calle, ves venir un coche, o se pone el semáforo en rojo, y ¡Te paras!); y ese miedo insano o patológico que por otro lado perjudica enormemente (como este miedo o pánico escénico que siento yo al venir aquí por temor a aburriros, a no gustaros, a que no me aprobéis, a…FRACASAR. Como si el fracaso fuera hacer algo que da malos resultados, cuando todos sabemos que el fracaso hubiera sido impedirme “no venir” por miedo a ser juzgada; el fracaso es NO HACERLO, NO INTENTARLO… Ese miedo patológico que IMPIDE, que nos impide estudiar porque ya nos vemos mayores, nos impide cambiar de trabajo por miedo a que el nuevo sea peor, nos impide separarnos por los hijos (pretextos); o por miedo a estar solo, y entras en otro estado peor que es la desolación (esa soledad en compañía), que hace que acuñemos frases estúpidas “más vale malo conocido que bueno por conocer” ¡qué locura de frase! (Piensen lo absurdo que es no dejar algo malo, por algo bueno) Frases que nos inventamos para IMPEDIRNOS y justificarnos.

Hay  muchas clases de miedos, y muchos grados del miedo; están también los miedos  que no son conscientes, miedos en lo profundo, no descubiertos ni explorados, en lo más recóndito de nuestra mente. (Como lo es por ejemplo” mi pánico escénico”, os hablaré de él cuando os cuente la teoría del disfraz).

………………..

¿Cómo se origina el miedo? ¿De dónde viene el miedo? Yo tuve un dolor ayer, queda el recuerdo de ese dolor, y no quiero volver a tenerlo mañana.  El pensar hoy en el dolor que tuve ayer, la memoria de ese dolor, proyecta el miedo hacia el mañana….(El factor tiempo es fundamental, el miedo se da en el tiempo)

Lo que más me importa ahora, y en lo que más quiero profundizar y que  observemos es en  “LA ESTRUCTURA DEL MIEDO y SU MOVIMIENTO”;  y para ello tengo que dar una vuelta por el pensamiento, la memoria, los conocimientos, el tiempo…factores que influyen a la hora de explicar nuestro comportamiento ante el miedo.

Tendremos que pasearnos por las ideas, las creencias, los condicionamientos, las comparaciones,  lo aprendido; hasta llegar a la Meditación.

 Profundizar en esto es un poco aburrido y repetitivo, porque les voy a cansar repitiendo mucho las mismas palabras; pero por favor, escuchen con el oído del corazón; porque si descubrimos cómo se origina el miedo, podremos derrotarlo; y derrotando nuestros miedos no sólo no los transmitiremos, sino que podremos enseñar a nuestros hijos a vencerlos. Espero que cuando acabe, aunque no consiga que desaparezcan sus miedos, cuanto menos, que esta hora sirva para que se cuestionen que, muchas veces, el miedo es un sentimiento infundado en el presente, a causa de un aprendizaje desagradable en el pasado, que proyectamos en un futuro incierto.

No importa que estén de acuerdo  con mis palabras, lo verdaderamente importante es que cuestionen lo que Vds. creen y no creen.  No acepten nada de lo que oigan. Examinen, indaguen en su conciencia,  cuidadosamente, sin juicios ni valoraciones. Cuidadosamente observen el contenido de sus conciencias: su educación,  sus tradiciones, sus creencias, sus costumbres, sus rutinas, sus temores, sus dolores, sus angustias...

Quiero que me escuchen observando a través de mis palabras… sus respuestas,

Observando  a través de mis palabras…sus reacciones, condicionamientos, creencias.

Mi intención es que pensemos, observemos, investiguemos, reflexionemos y paseemos juntos con la mente y el corazón, mientras hablo de esa emoción primaria llamada "miedo". Tenemos que,  partir de lo que somos HOY (ahora),  no de lo que fuimos ayer,  ni de lo que seremos mañana; a partir de lo que somos “ahora”, con nuestra codicia, nuestra envidia, nuestros celos, nuestras grandes supersticiones, ambiciones,  nuestras creencias, nuestras teorías...OBSERVEMOS NUESTRA CONCIENCIA. Sin tratar de aceptar ni rechazar nada, vamos a pensar, reflexionar, juntos ..examinando, cuestionando, dudando, siendo escépticos de nuestras propias certezas, pensamientos, conclusiones. Sin lidiar con las palabras, la palabra no es una cosa, la palabra no es el miedo, la palabra árbol no es el árbol. No quisiera enredar con las palabras. (Las palabras son muy peligrosas, tienen muchas interpretaciones)

……

Donde quiera que uno va, encuentra que existe el miedo (nos sentimos infelices, desgraciados, sufrimos, la vida es un campo de batalla, ESTAMOS EN CONTINUO CONFLICTO: pensamos que se debe de hacer de un modo y lo hacemos de otro, pensamos que hacemos cosas que no deberíamos, DECIMOS UNAS COSAS Y HACEMOS LO CONTRARIO...).

Vivimos en un mundo de contradicciones y necesitamos una línea de acción para vivir con estas contradicciones sin que produzca más agonía, más angustia, más dolor o confusión; una acción que produzca menos temor.   Tenemos que encontrar una acción no contradictoria, un modo de vivir cada día, cada minuto, cada instante, con gozo, con alegría, sin contradicción, sin temor.

…………..

Vamos a investigarlo juntos, vamos a intentar dejar de lado lo aprendido y a observar juntos el proceso del pensamiento, cómo lo vamos dirigiendo hacia el miedo (y como el pensamiento dirige  todas las cosas y actitudes), pero hoy, concretamente, en el miedo!

Quiero que sepan que, muchas veces, si uno no sabe definir una cosa, puede definir su contrario, a lo mejor le es más fácil  “darse cuenta”.

Lo contrario del miedo no es el placer. El pensamiento genera miedo y también genera placer, se puede pensar en el miedo y en el placer interminablemente. Lo contrario del miedo es el GOZO, el gozo no es producto del pensamiento, es un sentir breve y agradable  ANTE CUALQUIER COSA o SITUACIÓN QUE CONSIDERAMOS BUENA, BONITA,BELLA,...) En el gozo no se puede pensar, sólo sentir.

Vamos a observar cómo El pensamiento es el responsable del miedo.

El pensamiento crea esa energía diaria que nos mueve: tengo que ir a trabajar, tengo que hacer la compra, tengo que ganar más dinero, tengo que educar a mis hijos, tengo que estudiar, tengo que hablar con el jefe  etc.  El pensamiento es un extraordinario elemento en la creación de energía y en la creación de más pensamiento. El pensamiento es muy importante en nuestras vidas porque sin él no podríamos hacer nada. Igual que a la experiencia y a los conocimientos, al pensamiento lo necesitamos para seguir viviendo.

Hemos ido adquiriendo conocimientos, adquiriendo experiencia, hemos ido pensando (construimos casas, puentes, aviones, colegios, armas, campos de concentración..."creencias"...) El pensamiento está siempre interviniendo en todo y todo “hacer”... Los científicos cada día inventan algo nuevo, cada día añadimos algo al conocimiento. Seguimos pensando día a día, todo es parte del pensar,  pues no se puede vivir sin cierta manera de pensar.

Pero la experiencia es limitada,  el conocimiento es limitado, la memoria es limitada por lo tanto el pensamiento también es limitado. Aunque el pensamiento puede imaginarlo todo, siempre es limitado pues cada día se conocen cosas nuevas.

El pensamiento es el responsable del miedo, sentimos miedo de lo que pueda pasar dentro de un año, de dos, miedo a perder el trabajo, miedo a no encontrarlo,  miedo a no pasar los exámenes, miedo a no tener éxito, a que nuestros hijos no tengan éxito, miedo a no ser capaces de realizarnos, miedo a la soledad, a la enfermedad, a depender de alguien, miedo a perder, miedo a fallar, miedo a la muerte...y todo esto engendra un miedo tremendo. SOMOS PERSONAS TREMENDAMENTE TEMEROSAS (ESPERO QUE ESTEMOS DE ACUERDO EN ESTO),   y el miedo surge cuando queremos seguridad.

El pensamiento ha creado el miedo, recordamos sobre el pasado hacía un futuro, relacionándolo en el tiempo. El pensamiento y el tiempo (pasado, presente, futuro) están involucrados, SON FACTORES DEL MIEDO. Soy esto pero mañana me convertiré en lo otro; soy codicioso pero dejaré de serlo, dame tiempo… El temor del ayer y de que se repita mañana. Ayer sentí dolor, tengo la memoria de ese dolor, y proyecto ese miedo en el mañana, … o tengo esperanza en el mañana y temo que no se cumpla. El miedo  CONDENA, IMPIDE, PARALIZA.

…………..

DONDE HAY MIEDO NO HAY AMOR, Y ESTO ES LO MÁS IMPORTANTE QUE TENEMOS QUE OBSERVAR Y AVERIGUAR PARA NO ENSEÑAR NI TRANSMITIR ESE MIEDO A NUESTROS HIJOS, PODERLES DAR  AMOR  Y NO HACERLOS TEMEROSOS,  Y A LA VEZ,  QUE ELLOS PUEDAN DAR AMOR MAÑANA. El miedo destruye el amor y el amor no puede existir cuando está el miedo. Están totalmente divorciados.

Decía Aldous Huxley (1894-1963) Novelista, ensayista y poeta inglés.

“El amor ahuyenta el miedo y, recíprocamente el miedo ahuyenta al amor. Y no sólo al amor el miedo expulsa; también a la inteligencia, la bondad, todo pensamiento de belleza y verdad, y sólo queda la desesperación muda; y al final, el miedo llega a expulsar del hombre la humanidad misma”.

Espero que sean capaces de compartir esto.

Hay una teoría que explica bastante bien como aprendemos el miedo: La

Teoría del disfraz

A partir de que nacemos nuestros padres nos van enseñando cómo debemos ser. Al principio un bebé llora y le dan de comer, sonríe y a los padres les parece bonito que lo hagan y lo aplauden; le dan afecto. Entonces el bebé aprende que si llora le dan lo que quiere: comer; si sonríe le dan cariño. Y Así VAMOS CREANDO nuestra identidad que es lo que VAMOS aprendido a ser. Formamos nuestra personalidad; pero esto no es nuestra esencia(esto es un comportamiento, una conducta que vamos aprendiendo para conseguir lo que queremos: queremos comer, cariño, no ser abandonados, ser cuidados…)  Sucede que nuestra personalidad nos aleja de nuestra esencia (Lo hacemos para que nos quieran para que nos acepten). Ahora de adultos podemos ser quienes somos; podemos desprendernos. Puedo ser quien soy en esencia y puedo ser lo que siento, lo que quiero ser, y no lo que debo ser para ser querido y aceptado. La gente tenemos miedo después de que experimentamos el dolor y creamos un escudo para protegernos, y está bien pero, a veces eso no deja descubrir nuestro corazón. Las cosas no duelen en el pensamiento; duelen en el corazón.

Somos más de lo que decimos que somos. Lo que hacemos es cubrir nuestra esencia con capas para que nadie llegue a ella; porque si tocan ese lugar y no les importa, me lastiman. No quiero que me lastimen; entonces primero rodeando a mi esencia pongo una capa donde están mis sentimientos, encima de esta capa pongo otra donde están mis ideales y principios, y encima de esta pongo otra capa donde están mis debilidades y defectos; rodeando por último a todo, como medida de protección, está la capa del miedo. Cuando de repente me doy cuenta de que vale la pena arriesgar y mostrar quien soy a otra persona, me ánimo a romper esas capas y conforme me doy cuenta de que el otro me honra mientras pasa a través de mis capas, llega el momento en el que realmente le muestro todo. Y esto es mágico. A través de ese agujero por el cual se muestran mis capas fluyen mis sentimientos hacia afuera y puedo compartirlos con el mundo. Por ese lugar se derraman también mis pensamientos. Si el otro a través de la exploración de tus capas te deshonra; te lastima. Y entonces vuelves a cerrar tus capas, y esta vez, la última, la del miedo, la fortificas mucho más. Al final CREAMOS NUESTRAS FRASES CABECERA: No quiero una pareja…no la necesito, la verdad es que no estoy preparado, eso no es para mí. El miedo es todo lo contrario al amor y son incompatibles. Donde hay luz no puede haber oscuridad; donde hay amor no puedo haber miedo y donde hay miedo no puede haber amor.

Por eso sería importantísimo TAMBIÉN  observar el Amor, para saber ahuyentar el miedo. (PERO EL TEMA DEL AMOR ES MUCHO MÁS LARGO, Y HABRÍA QUE HABLAR DE LA VIDA Y DE LA MUERTE PARA COMPRENDERLO MEJOR. HABRÍA QUE PERDER EL MIEDO A VIVIR y EL MIEDO A MORIR  PARA QUE HAYA AMOR…Lo haremos en otras charlas…)

*Antes les he hablado de mi miedo inconsciente, de mi pánico escénico, digo inconsciente porque durante mucho tiempo no supe cómo lo había aprendido, a mi Santo padre le molestaba mucho que habláramos, éramos ocho hermanos, imaginaros el escándalo que había siempre en casa; su mensaje siempre era que estuviéramos callados y se enfadaba mucho cuando hablábamos. Estaba todo el día trabajando, era un gran trabajador, muy responsable y extremadamente honrado; pero las horas que pasaba en casa eran la comida, la cena y dormir; el hombre necesitaba descansar. Si estabas callada te sonreía y yo quería que me sonriera, me enseñó que con silencio recibía su amor. Aprendí  el miedo a hablar durante muchos años, crecí y me puse una capa que sólo traspaso con gente que conozco y confío que no me van a hacer daño. Cuando hay multitud, hay gente que no conozco, no tengo esa confianza y sí mucho miedo a que me hagan daño, a no ser aprobada, a no ser querida.

VIVIMOS EN UNA SOCIEDAD DONDE AMENAZA y SE EDUCA EN EL MIEDO, DESDE QUE NACEMOS ENVIAMOS MENSAJES NEGATIVOS QUE INVITAN A PENSAR EN ÉL:

-SI FUMAS TENDRÁS CÁNCER…SI NO FUMAS PODRÁS HACER DEPORTE, TENDRÁS MÁS DINERO PARA COMPRAR MÁS LIBROS, MÁS MÚSICA, MÁS JUGUETES.

-SI COMES ESTO O LO OTRO TENDRÁS COLESTEROL…MEJOR COMER VERDURAS- VITAMINAS,  CARNE- PROTEINAS… PARA ESTAR SANO, FUERTE

-SI NO ESTUDIAS NO SERÁS NADIE, NO ENCONTRAS TRABAJO…- SI ESTUDIAS TENDRÁS MÁS POSIBILIDADES DE ENCONTRAR EL TRABAJO QUE TE GUSTA, TENDRAS MÁS CONOCIMIENTOS, MÁS PROBABILIDADES DE HACER LO QUE TE GUSTA

-CUANTAS VECES DECIMOS: TODA LA VIDA SACRIFICÁNDOME, YO ME SACRIFICO POR TI Y TÚ ME RESPONDES ASÍ (MARIDO, MUJER, HIJOS. Las palabras son muy peligrosas): ENSEÑAMOS QUE NOS SACRIFICAMOS, Y EL SACRIFICIO NO ES AMOR. EL SACRIFICIO ES NO QUERERSE UNA MISMA, DEJAR DE LADO COSAS QUE QUIERE, ABANDONAR COSAS…Y SI NO ME QUIERO A MI MISMA, SI ESTOY ABANDONÁNDOME A MI MÍSM@  PARA QUE TÚ ME AMES, PARA SENTIRME SEGUR@, PARA SENTIR QUE HICE UNA BUENA LABOR…ESTOY ENSEÑANDO A MIS HIJOS QUE EL AMOR ES SACRIFICIO, QUE EL AMOR ES ABANDONO Y CON ELLO APRENDEN EL MIEDO AL ABANDONO…QUIERO LO MEJOR PARA TI (ESO ES AMOR)

*¿Y CÓMO CAMBIO CON ESTA LUCHA INTERIOR? TOMANDO CONCIENCIA DE CÓMO ERES, PÁRATE, OBSERVA LA ABUNDANCIA QUE TIENES, EL AMOR QUE TIENES, EL AMOR QUE PUEDES DAR, CONFÍA EN TI,  REINVENTARTE DÍA A DÍA, CADA MOMENTO ES UN NUEVO MOMENTO, ELIGE LA TERNURA, EL AMOR; ES AMOR ES PAZ, ALEGRÍA, GOZO…EN EL AMOR NO HAY TEMOR.

Hay que conocerse y comprenderse a sí mismo. Es una responsabilidad que tenemos.

Les voy a contar un cuento, igual lo conocen…

*CUENTO: "Los dos lobos", un viejo cuento de los indios ’cherokee’  dice así:

En una noche estrellada, un abuelo cherokee estaba enseñando a sus nietos sobre cómo debían orientar su vida, sobre cómo cada uno de nosotros construye, poco a poco, qué tipo de persona es. Les decía:

"Toda persona tiene siempre una dura pelea en su interior. Una lucha que hay también dentro de mí. Un combate terrible entre dos lobos”.

Uno es malvado, iracundo, gritón, arrogante, falso, vanidoso, resentido, MIEDOSO, ladrón, crea espacios de desamor, de odio, de venganza, con ese victimismo que nos hace sentir lástima de nosotros mismos y nos hace dejar de luchar. Ese lobo tiene miedo porque es inseguro, y encubre ese miedo con agresividad, mintiendo y atacando a traición.

El otro es bueno, pacífico, amoroso, sereno, humilde, generoso, compasivo, fiel, bondadoso, honesto, y tiene que luchar constantemente para sobrevivir y esforzarse en cada momento para crear espacios de paz, de libertad, de afecto, de comprensión.

Y esos dos lobos también están peleando dentro de vosotros ¿no los notáis?", concluyó el abuelo, mirándoles con atención. Los nietos se quedaron pensativos. Empezaron luego a hacer preguntas. Eran pequeñas cuestiones que confirmaban esa lucha interior que se produce ya desde la más tierna infancia en cualquier persona, y que conviene ayudar a reconocer y valorar cuanto antes. Al final, surgió la pregunta clave, la que, lógicamente, más inquietaba a los pequeños:

“Abuelo, es verdad que están los dos dentro de nosotros, pero, al final… ¿qué lobo ganará?”.

El anciano Cherokee simplemente les respondió:

"El que yo alimente".

…………………………………….

*Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la típica pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, preguntó:

- ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
El psicólogo respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo.
Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará.
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve."

Y continuó: "Las preocupaciones son como el vaso de agua.
Si piensas en ellas un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada."

Acuérdate de soltar el vaso ¡¡¡…………………………………………………………….

Es difícil cambiar porque estamos atrapados en unos patrones de conducta,  en unas rutinas. Todo está en la conciencia y nos tenemos que seguir observando, sin juicios ni valores,  observar nuestra educación,  nuestra tradición,  nuestros condicionamientos y creencias aprendidas, nuestros miedos.

Sabiendo y siendo conscientes de que la sociedad somos nosotros, el mundo somos nosotros, lo formamos cada uno de nosotros, lo hemos creado cada uno de nosotros con nuestras iras, codicias, ambiciones, prejuicios,  contradicciones,  guerras… y sin embargo vivimos en contradicción con el mundo, CRITICAMOS LA SOCIEDAD, EL MUNDO, VIVIMOS FRUSTRADOS, irascibles, buscando culpables.

Tenemos la responsabilidad de conocernos a nosotros mismos!!!

¿Cómo nos observarnos a nosotros mismos siendo Uno la totalidad del ser humano?  Tenemos que observarnos sin divisiones. Somos “españoles”  porque tenemos esa etiqueta con nuestras  supersticiones, como somos cristianos o ateos, comunistas o socialistas…pero la realidad es que somos seres humanos, todos con nuestros deseos  contradictorios, sentimientos de inferioridad y superioridad, amor y odio, serenidad y conflicto, paz y guerra…

Con nuestras guerras interiores (CON LOS DOS LOBOS) es importante saber observar todas estas contradicciones  que forman nuestra vida: hay que descubrirlo porque mientras haya contradicción habrá conflicto, y si hay conflicto habrá violencia que manifestaremos exteriormente, CON NUESTRA PAREJA, CON NUESTROS HIJOS, CON NUESTROS PADRES, EN EL TRABAJO, EN NUESTRA SOCIEDAD, EN NUESTRO MUNDO…por tanto no habrá paz. ¡ALIMENTEMOS EL LOBO DEL AMOR!

Una persona que quiere vivir una vida pacífica y de amor debe conocerse y comprenderse.  Tenemos que observarnos cuidadosamente sin pensar esto está bien o mal, sin condenar, sin justificar,  sin aprobar. 

Todo este conflicto ocurre porque Observamos a través de una imagen que hemos construido: una imagen de nuestro marido, nuestro hijo, nuestro maestro, nuestro jefe, …una imagen de lo que es correcto o no, lo que debería o no debería ser, lo que está bien y lo que está mal…hemos creado la imagen que funciona de observador (el “ YO” OBSERVADOR). (No es nuestra esencia, es lo que hemos aprendido).

Si profundizamos en esta imagen que hemos construido, con nuestros enojos, celos, ambiciones, competiciones, valoraciones frente a los otros,… nos encontramos que hay deseos contradictorios, sentimientos contradictorios,  y esto genera lucha, genera violencia y conflicto interno. Me digo QUIERO VIVIR EN PAZ, TIENE QUE HABER UN CAMBIO EN LA SOCIEDAD, EL MUNDO NO ESTÁ BIEN… y me sumerjo en ayudas sociales, en ONG (para olvidarme de mí); me sumerjo en el trabajo, en el deporte...Son trucos de la mente para no tener tiempo y no vérselas con uno mismo.

Observar sin el observador es una tarea ardua. Cuando observamos nos identificamos con aquello que es noble, bello, y no nos identificamos con aquello que no lo es (son trucos de la mente). Todos tenemos una imagen hecha del comunista, del católico, del marido, de la hija etc. Se trata de observar sin observador para que no haya contradicción, sin acumular conocimientos previos, sin separar, sin valorar lo que observamos, sin observaciones previas, sin comparaciones,  sin nombrar; porque al nombrar, con  los conocimientos, con la experiencia  previa, con los condicionamientos, … impedimos a la mente observar de forma TOTAL e incondicionada.  Si el observador es consciente de qué es lo que observa sin juicios, NI VALORES,  ni acumulaciones, ni condicionamientos previos, descubrirá que el conflicto desaparece habiendo mayor la comprensión y mayor la libertad. Cuando observamos las nubes, su belleza, su luz, y observamos sin nombrar lo bello, lo luminoso, podemos observar de forma total; en el momento nombramos por conocimientos, por experiencia, en ese momento dividimos, separamos; el nombrar, el juzgar, el clasificar divide; impide a la mente una observación total. Cuando escuchamos algo , vemos algo o sentimos algo, hay que escuchar sin comparar con lo que ya sabemos, porque la comparación engendra miedo; el compararnos con otros que consideramos superiores, más hábiles, más fuertes, más importantes produce un movimiento de huida, un temor que produce huida de lo real.

El pensamiento ha creado un centro sensor que es el YO (EL OBSERVADOR, LA IMAGEN), mis opiniones, mis creencias, mi país, mi Dios, mi experiencia, mis creencias, mi mujer, mi hijo, mi mi mi…Este centro sensor te divide y separa del resto de la humanidad creando conflicto: mi país-tu país, mis creencias-tus creencias, mi experiencia-tu experiencia. Si observamos desde ese centro seguiremos siendo presos del miedo, si observamos con ese sensor, nombrando, valorando, fortalecemos el temor porque le ponemos resistencia. Nuestra mente es esclava de nuestros propios deseos, anhelos, apetitos...creencias!

……….

¿PODEMOS EVITAR EL TEMOR SIN PONERLE NOMBRE? ¿PODEMOS OBSERVAR SIN ESE CENTRO CONDICIONADO? Si observamos sin juicios, sin valorar, sin nombrar ni separar; si observamos de cerca, con cuidado, con afecto, con cariño; haciendo esto que requiere una tremenda disciplina, UN TREMENDO ORDEN, acabamos con el temor oculto y con el temor que está a la vista. Porque la verdad se ve de modo inmediato, para ver algo de modo inmediato hay que poner el corazón, la mente y todo el ser.

Observar lo que es nuestra vida, no lo que debería de ser. La vida real es desorden y hay conflicto, lucha interior, palabras y deseos contradictorios, frustraciones sin fin, ambiciones, envidias, apetitos. Es nuestro centro la causa del desorden.  La vida es un ir a la oficina cada día y/o una lucha entre lo que es y lo que debería ser, entre la frustración y la vida simple, clara y bella. Una vida de conflictos, de desorden, un campo de batalla en sus relaciones rutinarias y monótonas, una vida solitaria a veces, que carece de belleza. Si observamos sin prejuicio a cualquier ser humano, todos están atrapados en eso. Huimos mediante  nacionalismos, políticas, trabajo, dogmas, religiones, entretenimientos,…Nos comparamos con los otros creando conflictos en una lucha por la seguridad física y psicológica. Echamos pestes de la sociedad acusándola de nuestro propio condicionamiento, que hemos creado con codicia, ambición, comparación, competición…Una vida insensata.  El hombre ha huido y vivido así durante miles de años.

 Hay que observar este desorden interno sin juicios ni valores, sin comparaciones.  Sin intentar imponer nada, sin elecciones ni distorsiones. Es un darse cuenta sin elección, porque la elección genera conflicto, resistencia (Si ves algo claro ya no hay elección); El auto-conocimiento sólo se produce con un estado de conciencia ALERTA. Siendo conscientes de nuestra propia existencia sin compararnos con el “otro”. A partir de este tipo de observación, con cuidado, con afecto y con cariño surge el bien más elevado y hay una revolución total. Y A PARTIR DE ESTE CAMBIO RADICAL INTERNO HABRÁ CAMBIO EXTERNO, EL MUNDO CAMBIARÁ. Y no es un cambio gradual; es un cambio INMEDIATO, COMPRENSIVO, SENSIBLE,  SINTIÉNDOLO, COMO SE SIENTE EL HAMBRE…….Y SE LLEGA MEDIANTE LA MEDITACIÓN

DECÍA KRISHNAMURTI: Hay escuelas que te enseñan, que te dicen como meditar, pero no se unan a nada, ni a ningún grupo ni organización, ni religión, ni lideres, ni maestros. Precisamos de una mente capaz de permanecer sola, que no cargue con la propaganda de otros. La mente tiene que estar extraordinariamente callada, en silencio; para ver con claridad la mente tiene que estar completamente QUIETA,  tiene que comprender lo que pasa sin resentimientos, sin explicaciones, sin elecciones, sin esperanzas, sin analizar; SÓLO OBSERVANDO, observando sin observador, con atención interna, sin traducciones ni interpretaciones;  de modo crítico racional y sano que es muy diferente a esa ansia de experimentar. No hay que esforzarse por estar atento, si no lo estás,  sólo hay que saber que estás inatento.

QUIETA LA MENTE,  (cerebro y corazón), y quieto el cuerpo, se escucha mucho más, se ve mucho más. Y si has estado atento y alerta todo el día a tus sentimientos, entonces también habrá atención en el sueño, y esto hará que un día lo comprendas todo de inmediato.

*EL CUENTO DE LA PESTE “  BUCAY (EL MIEDO)

LA PESTE

“Un día un peregrino se encontró con la PESTE
y le preguntó adónde iba:

- A Samarkanda, -le contestó-;
me tengo que llevar a cuatrocientas personas.

Pasó una semana y cuando el peregrino
se volvió a encontrar con ella
que regresaba de su viaje la interpeló indignado:

- ¡Me dijiste que ibas a matar
sólo a cuatrocientas personas
y mataste a tres mil!

La PESTE le respondió verazmente:
- ¡Eso no fue así!
Yo sólo maté a cuatrocientas,
como te previne.
A las otras dos mil seiscientas no las maté yo:
las mató el Miedo.”

¡¡¡Qué miedo da el miedo, cuántas cosas perdemos por miedo a perder!!!

No hay peor miedo que el que construye uno mismo.

………………………………………………………………………………………………………………….
Merce.

CUENTO

EL AMOR Y LA PSIQUE DE UNA NIÑA:

El amor afortunadamente es ciego, pero el desamor desgraciadamente es... ciego, sordo, sin gusto, sin tacto, sin olfato, sin equilibrio, desmedido, desconfiado, inseguro, insultante, soberbio, irascible, impaciente, envidioso, avaricioso, injusto, intolerante, competitivo, irrespetuoso...

Había una vez un niño ciego y sordo que necesitaba que lo quisieran como es, sin darse cuenta de que eso ya lo tenía, pues ni lo veía ni lo escuchaba; en todo caso lo que necesitaba era aceptar lo diferente.

También había una niña curiosa a la que le rodeaba un mundo gris, del gris metal de los sueños rotos; ella con su imaginación le daba tonalidades diferentes, mezclaba el color gris con el azul del cielo iluminando todo lo que veía. 

Un día se encontró con el niño ciego y sordo resplandeciente, que llevaba un rayo de sol: y pensó que si acercaba a él todo se iluminaría más y que jamás el brillo le abandonaría; le encantó su brillo y no apreció que estaba ciego ni sordo, la sensación de estar viva era más completa con tanto brillo.

El niño, después de pasar tiempo con ella la enamoró, tenían conversaciones larguísimas, se contaban su vida, de dónde venían y adonde iban, sus pensamientos, sus gustos, sus emociones; escuchaban música, bailaban, iban al cine...la niña estaba entusiasmada, veía todo alrededor en su conjunto y no se paraba en los detalles, no le importaban los detalles, sabía que lo amaba...pasó el tiempo y un día, después de muchos amaneceres brillantes, y algunos grises; el niño le dijo que empezaba a ver que su gris estaba apagando su brillo, y que ya no le gustaba ese gris puesto que ahora lo veía muy diferente; se había fijado en los detalles y se lamentaba de las diferencias para demostrarse que no era ciego, y se las repetía continuamente para demostrarse que no era sordo.

La niña le decía, no le des importancia a los detalles, mira la totalidad y verás como no está desapareciendo tu brillo; observa que mi gris ahora tiene otros grises y más luz, porque tu rayo de sol lo ha iluminado; pero el niño no la escuchaba, ahora los detalles eran lo más importante, lo diferente era insufrible, y temía que los grises apagaran su brillo.

Ojalá encuentres una niña como tú le dijo mientras ella se marchaba, y se lo dijo a corazón abierto; alguien que sea exactamente como tú eres, con tu mismo brillo, con tus mismísimos valores, con tus mismísimas creencias, ideas, opiniones, principios, teorías, visiones...seguro que ello te producirá una gran seguridad, una gran autovaloración y un reconocimiento "positivo" en tu ego, y por supuesto en el de ella. Para ti sí, para ti eso es lo más importante, incluso es "necesario", y espero que para ella también.

Porque aunque no haya nada más lejos de la autoindependencia; los niños que todavía no han crecido, son niños inseguros, miedosos, desconfiados, ignorantes...necesitan continuamente confirmarse y confrontarse con los demás.

Así viviréis unos meses inmensamente felices mientras os confrontáis y comprobáis que muchas coincidencias y tanto brillo os han enamorado, y seguro que por un tiempo resplandeces mucho más que conmigo; pero ten cuidado cuando a los meses ya os conozcáis y no tengáis nada más que comentar, ni confrontar, ni comprobar; por supuesto nada por lo que discutir; e inevitablemente ninguna pasión que compartir, puesto que es lo primero que desaparece...entonces , sólo entonces, cuando tienen que aparecer las diferencias que ayudan a amar a crecer y a iluminar os quedará sólo "competir" con vuestros brillos y lucharéis por ver quien de los dos brilla más (que no compartir, pues los super egos "super-brillos" no comparten sino que compiten); os demostraréis continuamente quien es más triunfador de los dos, quien tiene más éxito, cual de los dos vale más, cual es más importante (competiréis con vuestros mismísimos valores y colores); controlando quien es más inteligente, quién tiene más amigos (los dos seréis iguales, estas creencias deben ser muy importante para los dos)...y empezarán las limitaciones de libertad, las limitaciones de decisión; una lucha entre sometimientos y vanidades; empezaréis a deciros lo que está bien y lo que está mal, corrigiendo e imponiendo, puesto que los dos estaréis en posesión de la Verdad absoluta y única (dos egos , super egos donde sólo cabe una única verdad y un único brillo)

Aunque sí , sobrevivirás con mucho brillo solar, con una seguridad pasmosa, una autovaloración y reconocimiento sublimes, pasarás por la vida con otra niña en tu lista y en un mundo (de dos) inmensamente competitivo, exitoso, seguro, importante, soberbio, rico, luminoso, excelso, pero... aburrido, de un sólo color, hermético, silencioso, sin almas, sin emociones, ni sentimientos, ni pasiones, vacío de amor y sin trascendencia...pues no es oro todo lo que reluce.

Sólo los que llegan a ser niños mayores saben y se "dan cuenta" de que la igualdad, en el amor, no pasa del enamoramiento; y que sólo se llega a amar y a crecer con las diferencias.

 Sin más que decir...dueña de la soledad de un sentimiento...derrochando pensamientos.

OLVIDO

¡DE QUÉ TE ACUERDAS!

De qué te acuerdas,

Si el insomnio dibujaba nuestros sueños

para más tarde borrarlos con pesadillas.

si la dicha la olvidamos,

si la ternura la anestesiamos,

si el amor lo devoramos,

si el rencor fue lo único que sembramos y regamos.

 

De qué te acuerdas,

Si desde la magia de nuestra esencia sentíamos “sin ti no soy nada”,

si  invitamos a la realidad de la ausencia y cortándonos las alas sentimos "mejor es nada",

si nos hablábamos desde el amor para después escupirnos de dolor.

 De qué te acuerdas,

Si quisimos por amor juntos morirnos para luego no querer siquiera mirarnos,

si donde veíamos deidad vimos fealdad y no quisimos enmendar,

si la nueva mirada abrió la puerta a la razón enmudeciendo el corazón y enterrando la pasión.

De qué te acuerdas,

Si te metiste en una vida comprometida donde no te sentías amado,

si tu vida se volvió más enredada y dejé de sentirme amada,

si permitimos que conspirarán el miedo, la ira , la tristeza,

si enfermaron al corazón hasta hacer naufragar al infinito amor.

 
De qué te acuerdas,

si no paramos un momento de quejarnos,

si no dejamos un instante de atacarnos,

si nuestro mejor deporte fue matarnos,

si hicimos todo por lograr des-enamorarnos.

De qué te acuerdas,

después de todo este cansancio de buscarnos hasta el vacío impredecible de no encontrarnos.

Si hoy el olvido nos está haciendo pedazos hasta olvidar que nos hemos olvidado.

De qué te acuerdas,

si nos reconocimos almas gemelas,

en qué momento nos volvimos dos extraños.

CONTRADICCIÓN

Tengo un "amigo" que inocentemente decía que soy la persona más contradictoria del mundo (Bucay dice que es él), pero los  sabios saben que es del género humano, que la contradicción forma parte de nuestro pensamiento porque hay deseos opuestos, intereses opuestos, empeños opuestos...un sentido de querer y no querer, de recordar algo y tratar de olvidarlo a fin de encontrar alguna cosa mejor.. y este constante devenir produce contradicción y engendra conflicto. 

La mayoría no somos conscientes de esta contradicción porque nos da ímpetu para vivir, nos hace sentirnos vivos mientras deseamos, mientras queremos algo.

Se sabe que nos mueven los deseos, pero estos deseos son transitorios, en movimiento constante, son satisfacciones que están en continuo cambio; uno desea tener un empleo porque espera que sea un medio de felicidad y cuando lo obtiene ya no se siente satisfecho, querrá ser gerente, luego propietario,etc..el maestro, profesor, catedrático; el cura obispo; el discípulo, maestro.

El pensamiento trata el deseo como un medio de llegar, de ganar , persigue un resultado, procura lograr un fin; y hay insatisfacción y conflicto mientras uno está llegando, sea al éxito, a la verdad, al amor, a Dios,..a lo que le satisface. Porque en realidad lo que el pensamiento busca es satisfacción duradera, y para esto se requiere tiempo, tiempo que estaremos en contradicción porque es el propio pensamiento el producto del tiempo, y es este pensamiento el que funciona en la esfera del tiempo basándose en el ayer, en el pasado. Funciona así, sólo puede pensar en términos de pasado o de futuro sin ser consciente del hecho presente; por ello cuando trata de eliminar la contradicción crea más contradicción en nosotros y por tanto, en nuestro entorno.

Para estar libre de contradicción hay que ser consciente del presente sin opción, sin normas en el pensamiento, sin términos de devenir , de cambio , de alteración;  con conocimiento propio, conversando al respecto, en nuestra relación de las cosas, las personas , las ideas; en nuestro lenguaje de todos los días. Siendo conscientes de todo pensamiento, de todo sentimiento, de instante en instante, comprendiendo las modalidades del "yo". Sólo entonces existe una posibilidad de quietud, y únicamente con la mente quieta la realidad fundamental puede manifestarse.

Nadie puede revelarnos nada, ningún especialista, ningún instructor podrá explorarlo por nosotros, sólo yo puedo comprender mi proceso del "yo" de instante en instante , sin que me condicione el pensamiento.

¿Qué es el yo? la idea, el recuerdo, la conclusión, la experiencia, la rivalidad, el esfuerzo, las diversas formas de intenciones nombrables, el constante empeño por ser o no ser, la memoria acumulada de lo inconsciente...cuando todo ese yo no está presente, en ese instante , sólo en esos instantes se puede ver la verdad, la realidad, el amor!.

Mucho de Bucay, mucho de Krishnamurti, algo de Osho...

AMOR

CUENTO "EL MIEDO" JORGE BUCAY

Cuentan que un día un peregrino se encontró con la Peste y le preguntó a dónde iba:
- A Bagdad - le contestó ésta - a matar cinco mil personas.
Pasó una semana y cuando el peregrino se volvió a encontrar con la Peste que regresaba de su viaje la interpeló indignado:
- ¡Me dijiste que ibas a matar a cinco mil personas, y mataste a cincuenta mil!
- No - respondió la Peste. - Yo sólo maté a cinco mil, el resto se murió de miedo. 

(Jorge Bucay) 

EL MIEDO

Si Alicia pudo superar sus miedos, seguro que tú también puedes.

El miedo es una reacción natural y sana. Es una de las reacciones que son básicas para la supervivencia. El miedo es una emoción de alerta intensa causada por la percepción de una situación de peligro, ya sea real o supuesto. Es la respuesta a un deseo que no conseguimos realizar.

La naturaleza del miedo es el pensamiento y el tiempo, estos dos originan la reacción o respuesta de miedo: lo que es, frente a lo que debería o podría ser, según nuestros deseos.

¿Cuál es el problema con el miedo?

El problema empieza cuando nosotros, con nuestra mente, creamos temores que no existen, magnificamos los que existen, y no sabemos lidiar con los reales. Y termina cuando con nuestra conducta, palabras, gestos…transmitimos ese miedo a nuestros hijos.

La angustia y el miedo van de la mano. De la angustia es fácil saltar al miedo. Las reacciones normales propias del miedo se vuelven un problema cuando son frecuentes y duran por periodos prolongados de tiempo, porque causan problemas serios de salud.

¿Cuál es el miedo más habitual?

Hoy, tal y como está la sociedad, los padres estamos tremendamente preocupados por el temor al fracaso, propio, y de nuestros hijos. Y éste, como todos los temores,  lo transmitimos a nuestros hijos sin ser concientes de que lo hacemos.

Muchas veces el temor al fracaso no está relacionado directamente con la situación que enfrentamos, ni con su importancia o dificultad. Está determinado por lo que pensamos de dicha situación, de nosotros mismos y de cómo sus resultados nos pueden afectar.
El fracaso es parte esencial del éxito.

Cada fracaso es una oportunidad para aprender y corregir.

El mejor ejemplo lo tenemos con Thomas Alba Edison, que falló 10,000 veces antes de haber logrado el filamento de carbón, que se utiliza en los focos de luz.

Las únicas personas en este mundo que no fracasan, son aquellos que no hacen nada, que ni siquiera lo intentan.

El miedo al fracaso puede provocar un círculo vicioso:

El temor paraliza.
La parálisis conduce a la inacción.
La inacción genera una baja en la autoestima; y la autoestima baja, te lleva nuevamente al miedo.

¡No te dejes atrapar por este círculo y ten cuidado con tu actitud, los niños copian todo lo que ven!

“El miedo cultiva miedo “.  Byron Janis